Hoje queria dizer-vos que, mesmo sendo verão, temos de fazer exercício!!! Por isso mesmo é que vim aqui anunciar que vou fazer um "horário" de verão!!! Mesmo estando de férias eu vou tentar escrever todos os dias...Se não tiver tempo vou escrever pelo menos todas as semanas!!! Então, por favor vejam os vídeos que eu vou "postar" diariamente/semanalmente para perceberem como é que podem manter-se saudáveis o verão inteiro!!! Queria relembrar-vos que podem fazer encomendas do que quiserem!!!
Beijocas,
Rafaela
Beijocas,
Rafaela
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ResponderEliminarPois a foto está girissima,é de ontem na praia?
ResponderEliminarQuanto à fazer exercício físico neste Verão e nos vindouros é bwur está um bocado complicado!
Se estivesse cá a Vera dizia:
" Anda coxo põe-te em pé "!!!
O que é a vida, eu que era tão ligeirinha!
Era eu e o avô Mias, andávamos sempre a mil!!!
Abreijos
Avó Naré
Vê-se logo que estás de férias e tens tempo para...
ResponderEliminarTodos arranjam tempo, avô!!!
ResponderEliminarTodos arranjam tempo, avô!!!
ResponderEliminarJá não venho cá ,a Rafaela este verão mt fit....bjs filhota.
ResponderEliminarFicarei atenta às tuas dicas Rafaela. Beijinhos
ResponderEliminarFicarei atenta às tuas dicas Rafaela. Beijinhos
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